짭짤한 넙치 엔칠 라다

짭짤한 넙치 엔칠 라다
조리법 짭짤한 넙치 엔칠 라다는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간 12 분. 에 대한 $10.26 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 935 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 52 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 피망,넙치 필레,실란트로,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 71 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 짭짤한 넙치 엔칠 라다, 짭짤한 넙치 엔칠 라다,및 넙치 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
넙치에 마늘 가루,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
넙치넙치
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
그릇에 파,피망,고수,사워 크림,마요네즈,체다 치즈 1 컵을 함께 섞습니다. 넙치를 혼합물에 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
넙치넙치
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
요리 스프레이로 9*13 베이킹 접시를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
베이킹 접시 바닥에 엔칠 라다 소스 캔 1/2 을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
6
엔칠 라다 소스 1 캔을 그릇에 붓습니다. 토르티야를 한 번에 하나씩 소스에 찍어 가볍게 코팅합니다. 넙치를 각 옥수수 중앙에 동등한 부분에 숟가락. 토르티야를 단단히 굴려서 엔칠 라다를 만들고 베이킹 접시에 솔기 쪽을 내려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
넙치넙치
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
남은 엔칠 라다 소스를 엔칠 라다 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
8
체다 치즈 1 컵을 뿌린다. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
9
예열 된 오븐에서 45 분 동안 굽습니다. 봉사 할 아보카도 슬라이스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 넙치에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
난이도전문가
준비 완료2 시간, 12 m.
서빙8
건강 점수46
잡지