짭짤한 고기베이스

짭짤한 고기베이스
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 짭짤한 고기베이스를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방,그리고 총 270 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.4 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 병에 마늘,피망,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 짭짤한 고기 파이, 짭짤한 고기 덩어리,및 짭짤한 고기 덩어리 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 첫번째 4 개의 성분을 요리하십시오;부서지고 더 이상 분홍색이 될 때까지 약동하십시오.
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
드레인 혼합물;네덜란드 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
마리 나라 소스,소금,후추를 넣고 저어주세요. 차가운 10 분. 2 대형 지퍼 상단 비닐 봉지에 혼합물의 각 약 4 컵 숟가락;사용할 준비가 될 때까지 동결.
당신이 필요로하는 성분
마리 나라 소스마리 나라 소스
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
1
중불로 네덜란드 오븐에서 해동 한 짭짤한 고기베이스 1 개(4 컵)를 가열합니다. 약동 1(14 1/2 온스)수 다이 싱 토마토 이탈리아 허브,1(8 온스)수 토마토 소스,1 작은 술 건조 이탈리아 조미료,그리고 1/2 작은 술 건조 바 질. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
잘게 썬 토마토 통조림잘게 썬 토마토 통조림
토마토 소스토마토 소스
말린 바질말린 바질
자료자료
고기고기
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
던져진 그린 샐러드와 마늘 빵과 함께 12 온스 이상의 뜨거운 요리 스파게티를 제공하십시오. 6 인분을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
마늘마늘
빵
1
중불로 네덜란드 오븐에서 해동 한 짭짤한 고기베이스 1 개(4 컵)를 가열합니다. 칠리 파우더 2 티스푼과 흑설탕 1 티스푼을 넣고 저어줍니다. 가끔 저어 주면서 15~20 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
갈색 설탕갈색 설탕
자료자료
고기고기
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
감자 칩과 신선한 과일과 함께 햄버거 빵에 제공하십시오. 6 인분을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
감자 칩감자 칩
신선한 과일신선한 과일
1
중불로 네덜란드 오븐에서 해동 한 짭짤한 고기베이스 1 개(4 컵)를 가열합니다. 1(14 1/2 온스)캔 다이 싱 토마토,2 작은 술 칠리 파우더,2 작은 술 파프리카,1 베이 리프를 저어. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다. 베이 리프를 버리십시오. 뜨거운 요리 팔꿈치 마카로니 4 컵을 저어;5 분 더 요리하십시오. 사워 크림과 얇게 썬 파를 얹습니다. 6 인분을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 팔꿈치 마카로니요리 팔꿈치 마카로니
잘게 썬 토마토 통조림잘게 썬 토마토 통조림
칠리 파우더칠리 파우더
녹색 양파녹색 양파
사워 크림사워 크림
베이 잎베이 잎
파프리카파프리카
자료자료
고기고기
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수22
잡지