짓 눌린 붉은 고추 볶음 브로콜리 라베
짓 눌린 고추 볶음 브로콜리 라베는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 60 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 소금과 갈은 후추,마늘,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 짓 눌린 붉은 고추 볶음 브로콜리 라베, 볶음 브로콜리 라베,및 볶음 브로콜리 라베.
지침
설탕과 붉은 고추 조각을 넣고 1 분 요리하십시오.
브로콜리 레이브와 식초를 넣으십시오. 3~5 분 또는 시들 때까지 요리하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.