짐 카츠마렉의 칠리

짐 카츠마렉의 칠리
짐 카츠 마렉의 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 327 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 양파,소금,조 림된 토마토,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 오히려 저렴 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 제 6 회 칠리 대회:입장#3-타이틀 타운 뒷문 칠리+주간 메뉴.

지침

1
약간 얼 때까지 냉동실에 고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
2
로 잘라 1/4 에 1/2 인치 큐브.
3
중간 열에 큰 프라이팬에,갈색 고기는 회색이 될 때까지. 양파와 마늘을 저어주세요. 양파가 부드러워 질 때까지 약 5~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
통조림된 토마토,예약 주스를 잘라;토마토 소스,맥주,칠리 파우더,오 레가 노,파프리카,커 민,갈색 설탕,쇠고기 자료,베이 잎,소금,후추와 6 쿼트 요리 냄비에 결합 합니다. 고열에 느린 종기에 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
쇠고기 기초쇠고기 기초
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
1온스 핫 초콜릿 믹스 팩1온스 핫 초콜릿 믹스 팩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
고기 혼합물을 추가하고 열을 낮게 줄입니다. 뚜껑을 덮지 않고 2~3 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
6
핀토 콩을 섞는다. 1/2 시간 더 끓입니다. 원하는 경우 맛을 내고 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핀토 콩핀토 콩
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
난이도전문가
준비 완료3 시간, 55 m.
서빙12
건강 점수18
잡지