질의 아시아 오믈렛

질의 아시아 오믈렛
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 조리법 당신의 조리법 상자에,질의 아시아 오믈렛은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 472 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $3.81 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계란,호이신 소스,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소수의 사람들 만이 아시아 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 버섯 오믈렛, 새우&브로콜리 아시아 오믈렛,및 아시아 퓨전 오믈렛/프리 타타{가상 휴일 브런치 포트 럭}.

지침

1
계란 2 개를 작은 그릇에 넣고 1 큰술 막걸리,소금,후추,12 작은 술 참기름으로 가볍게 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
쌀 와인쌀 와인
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
뜨거운 냄비 또는 큰 프라이팬에 1 큰술 식물성 기름을 고열로 가열하여 전체 표면을 코팅하기 위해 소용돌이 치게합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
구타 계란을 붓고 빠르게 소용돌이 치며 균일 한 오믈렛을 만듭니다. 계란이 단단해질 때까지 2~3 분 동안 요리 한 다음 열을 내립니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
4
채우기 위해,중앙에 약간의 새우를 준비,콩나물과 물냉이 상단 및 추가 부드럽게 요리 2 또는 3 분.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
봉사하려면 칼로 가장자리를 느슨하게 한 다음 오믈렛을 따뜻한 접시에 부드럽게 밀어서 접습니다. 오믈렛을 세 개 더 만드는 동안 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
6
굴 또는 호이신 소스를 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼

추천 와인: 스파클링 와인

스파클링 와인은 오믈렛을위한 훌륭한 선택입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 구개를 정화,이는 노른자가 코트 구개에 알려져 있기 때문에 중요하다. 당신은 스텔라 로산 임페리알레 오렌지 모스 카토를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
스텔라 로사 임페리알레 오렌지 모스카토
스텔라 로사 임페리알레 오렌지 모스카토
와인은 균형 잡힌 산도,천연 잔여 설탕 및 벨벳 펄 라지로 풍부하고 크림 같은 질감을 보여줍니다. 그것은 구개에 오렌지와 레몬의 섬세한 맛을 표현합니다. 쌍:복숭아와 같은 신선한 과일과 함께 맛있는 아페리티프로 제공하십시오.살구,오렌지 꽃 꿀이 든 순한 치즈. 이 와인은 과일 타르트,감귤류 타르트 및 파이,바닐라 빈 아이스크림과 같은 사막에 훌륭한 첨가물입니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지