질식 틸라피아

질식 틸라피아는 약 필요 35 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.79 입니다. 1 회 제공 포함 493 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 20 그램. 레몬,틸라피아 필레,스위스 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬을 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 블랙 베리 레몬 체스 파이/꿀 뒤죽박죽 소스. 내가 김포 음식 전쟁에서 승리 한 방법-파이 또는 다이 경쟁 디저트로. 39 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 엄청납니다. 질식 틸라피아, 질식 틸라피아 필레-5 점,및 버섯 소스의 틸라피안(틸라피안 엔 살사 드 참피(참피)) 이 레시피와 매우 유사하다.