진판델-양파와 감자를 곁들인 찐 쇠고기 양지머리

양파와 감자 진판델 찐 쇠고기 양지머리는 수 있습니다 유대인 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 422 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $3.53 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 하누카. 가게에 가서 엑스트라 버진 올리브 오일,마늘 정향,왈라 왈라 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 진판델-로즈마리-파스 닙 으깬 감자와 함께 찐 쇠고기 갈비, 진판델에서 찐 쇠고기 로스트,및 진판델 찐 쇠고기 갈비 비슷한 요리법.

지침

오븐을 32 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

오븐

털로 저어 주면서 처음 3 가지 재료를 결합하십시오.

당신이 사용할 장비

털

큰 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

네덜란드 오븐

쇠고기에 소금 3/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

검은 후추

쇠고기

소금

당신이 사용할 장비

프라이팬

팬에 쇠고기를 추가;요리 8 분,모든면에서 브라우닝.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

팬에서 쇠고기를 제거;커버와 따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

팬에 소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,양파,설탕,타임 1 티스푼을 넣습니다. 20 분 또는 양파가 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

검은 후추

양파

설탕

타임

소금

당신이 사용할 장비

프라이팬

마늘,당근,셀러리를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

당근

셀러리

마늘

양파 혼합물 위에 쇠고기를 놓습니다. 오븐에 있는 덮개 그리고 장소.

당신이 필요로하는 성분

양파

쇠고기

와인

당신이 사용할 장비

오븐

325 에서 1 3/4 시간 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

쇠고기 혼합물이 요리하는 동안 감자를 큰 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

감자

쇠고기

당신이 사용할 장비

그릇

소금 3/4 티스푼,백리향 1/4 티스푼,기름,오레가노,고추를 넣습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 단일 층으로 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

붉은 고추

오레가노

젤리

타임

롤

소금

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

오븐에서 쇠고기를 제거하십시오;쇠고기를 뒤집습니다.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기

당신이 사용할 장비

오븐

오븐에 낮은 랙에 감자를 놓습니다. 커버 쇠고기;오븐으로 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

감자

쇠고기

당신이 사용할 장비

오븐

감자와 쇠고기를 325 에서 45 분 동안 또는 쇠고기가 부드러워 질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

감자

쇠고기

당신이 사용할 장비

오븐

오븐에서 쇠고기를 제거;커버와 따뜻한 유지. 오븐 온도를 42 로 증가

당신이 필요로하는 성분

쇠고기

당신이 사용할 장비

오븐

오븐에 있는 중간 선반에 감자를 두십시오;425 에 15 분 동안 또는 파삭파삭하고 가장자리가 갈색으로 될 때까지 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

감자

당신이 사용할 장비

오븐

팬에서 쇠고기를 제거;얇은 조각으로 곡물을 가로 질러 잘라.

당신이 필요로하는 성분

곡물

쇠고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

양파 혼합물과 감자와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

감자

양파

파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

파슬리

장비

성분

서빙:

1킬로그램

쇠고기 양지머리,손질 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추,분할 2

껍질을 벗기고(1/2 인치 두께)조각으로 자른 당근 2

셀러리 줄기,(1/2 인치 두께)조각으로 절단 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향,분할 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

엑스트라 버진 올리브 오일 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 신선한 파슬리 6

얇게 썬 마늘 정향 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 1호박 1파운드,

말린 오레가노 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

분기로 자른 붉은 감자 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,분할 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 2다진 중간 노란 양파

슬라이스 왈라 왈라 또는 다른 달콤한 양파(약 4 매체)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

진판델 또는 기타 과일 드라이 레드 와인

추천 와인: 쉬라즈, 템프라니요, 진판델

쉬라즈,템프 라니 요,진판델은 쇠고기 양지머리에 좋은 선택입니다. 이 모든 레드 와인은 고기,스모키 맛의 양지머리를 처리 할 수 있습니다. 전통적인 유대인 양지머리를 말하는 경우 정결 한 레드 와인을 찾고 싶을 것입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 투르 논 마틸다 쉬라즈입니다. 그것은 별 5 개 중 4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.