직접 만든 데리야끼 소스와 구운 파로 구운 연어
직접 만든 데리야끼 소스와 구운 부추를 곁들인 연어 구이는 일본의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 760 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 55 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $5.53 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 레몬 주스,연어 구이,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 데리야끼 소스를 곁들인 연어 구이, 스리라차 소스를 곁들인 데리야끼 연어 구이,및 구운 연어와 데리야끼 버섯 소스.
지침
전국 각 지가 열 온도 누가 저녁 식사를 만드는 그들의 부엌을 열 하 고 싶어? 그릴을 입력. 내 집에는 에어컨이 없기 때문에뿐만 아니라 생선에서 들소,야채에 이르기까지 다양한 음식을 요리하는 맛있고 건강한 방법이기 때문에 내 것을 사용하는 것을 좋아합니다.그냥 일본에서 노다지를 외식 와서 데,나는 몇 가지 깨끗하고 건강한 가정 요리 식사를 위해 죽어 있었어요. 그래서 극단적 인 시차로 인한 피로로 고통 받고있는 동안,나는 전체 음식에 사랑스러운 야생 왕 연어 스테이크를 가져다가 부추,브로콜리,황갈색 감자와 함께 집으로 가져갔습니다.보통 나는 음식을 준비하는 방법에 대한 느슨한 아이디어만으로 재료의 품질을 기반으로 구입 한 다음 영감을 얻을 때까지 기다립니다. 글쎄,그것은 지난 밤했고,나는 생선을 굽고 수제 데리야끼 소스(달콤한 간장)로 유약하기로 결정했습니다. 나는 또한 약간의 부추를 굽고 찐 브로콜리와 레몬 주스와 피 멘톤을 얹은 구운 감자와 함께 생선을 제공했습니다.이것은 완벽 한 환영 홈 저녁 식사-쉽고,건강 하 고 맛 있는. 더 좋은 점은,나는 아루 굴라,토마토,오이 샐러드 위에 점심을 먹을 남은 연어를 가지고 있습니다. 이 시차로 인한 피로를 극복하고 잠을 잘 수 있다면...직접 만든 데리야끼 소스와 구운 파로 구운 연어
재료 연어 스테이크 2 개파 2 큰술 올리브 오일소금과 후추테리꺄키 소스 1/2 컵 간장 소스 2 큰술 참기름 1 큰술과 레몬 주스 2 큰술 꿀 2 큰술 신선한 생강,다진 또는 1 작은 술 지상 생강 1/2 컵 부추,다진 마늘 2 작은 술,껍질을 벗기고 잘게 썬 마늘 2 작은 술 참깨 2 작은 술 카이엔 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌
그릴을 예열하십시오. 한편,테리 아이 키 소스를 만들려면 모든 재료를 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오. 데리야끼 소스는 최대 2 일 전에 만들어 냉장 보관할 수 있습니다.
연어와 파에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추를 뿌린다. 그릴이 뜨거워지면 연어 스테이크와 부추를 그릴에 놓습니다. 몇 분 동안 높은 열에 물고기를 요리 한 다음 뒤집어서 그릴의 더 차가운 부분으로 이동하여 요리를 마칩니다.
일단 그것을 통해 요리 하 고 찌 질 시작 열에서 물고기를 제거 합니다. 마찬가지로,그들은 일단 부추를 제거 tender.To 봉사,접시에 연어 스테이크를 놓고 몇 구운 부추와 상단.
약간의 데리야끼 소스를 뿌립니다. 즐겨!재료 소스야생 왕 연어 스테이크,유기농 파,생 꿀,유기농 간장,참깨,참기름,카이엔 고추,유기농 레몬,유기농 올리브 오일 및 유기농 마늘 전체 식품 와인 페어링
피노 누아와 연어는 고전적인 페어링,그래서이 식사와 함께,쿠작은 개미 농장 2008 앤더슨 밸리 피노 누아의 병을 팝업. 이것은 그들의 더 낮은 값을 매긴 제안이다,그러나 그것 같이 맛보지 않았다! 우리는 우리가 제일 좋아하는 생산자 중 하나에서이 병을 사랑. 그것은 체리 맛,향신료 및 구조로 파열되었습니다. 그것은 그것을 추월하지 않고 우리의 식사를 칭찬 예외적으로 음식 친화적 인 와인입니다.
추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑
샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 2015 년 11 월 15 일에 확인함. 병 당 약 15 달러입니다.
![샤르도네]()
샤르도네
2010 년 샤르도네는 흰 꽃,귤,라임,마르 멜로,젖은 돌 및 육두구,꿀,생강의 힌트와 함께 녹색 사과로 더욱 발전하는 미네랄의 향기로 열립니다. 미네랄 라덴 공격은 밝고 군침이 도는 강렬합니다. 미묘한 중간 미각은 거울과 방향족 화합물을 증폭 맛에 운반. 마무리는 길고 깨끗하며 선명하고 육즙이 많으며 인동 덩굴,감귤류 및 젖은 돌의 맛이납니다. 이 와인은 고전적인 오레곤 스틸 샤르도네를 예시합니다. 2010 오 레 곤에서 화이트 와인에 대 한 뛰어난 빈티지 고이 정교한 떼루아 구동 와인도 예외는;밝은,악몽과 강렬한 향후 5 년 동안 제공할 것입니다.