지중해 피스타치오와 과일

지중해 피스타치오와 과일
지중해 피스타치오와 과일은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 12 와 비용을 제공합니다 서빙 당 52 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 44 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 계피,석류 씨앗,지상 딸기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피스타치오와 말린 과일을 곁들인 카피로 타다, 피스타치오와 코코넛을 곁들인 열대 과일,및 건조 과일 라두 또는 건조 과일 라두,건조 과일 라두 만드는 법 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
테두리가있는 베이킹 시트에 피스타치오를 뿌리고 가볍게 토스트 될 때까지 약 7 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
피스타치오 너트피스타치오 너트
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
완전히 식히십시오.
4
피스타치오를 석류 씨앗,살구,딸기,육두구,계피,설탕과 함께 잘 코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
피스타치오 너트피스타치오 너트
딸기딸기
살구살구
계피계피
육두구육두구
설탕설탕
5
*일부 상인 조의 상점에서 사용할 수 있습니다.
6
미리 만들기:최대 3 일;먹기 직전에 말린 과일을 넣으면 1 주일.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수73
잡지