지미 딘 왕성한 소시지 미니 맛 있으며
지미 딘 왕성한 소시지 미니 맛 있으며 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 16 그램. 50 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 올리브 오일,계란,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지미 딘 소시지 먹거리, 지미 딘 소시지 치즈 볼,및 미니 소시지 맛 있으며.
지침
큰 혼합 그릇에 계란,우유 또는 물,치즈,소금 및 후추를 섞습니다.
큰 프라이팬에 올리브 오일이나 버터를 데우고 야채가 부드러워 질 때까지 양파와 원하는 선택적 야채를 볶습니다.
컵케익 팬에 호일 베이킹 컵 12 개를 넣습니다. 소시지와 계란 혼합물을 베이킹 컵에 골고루 분배하십시오.
22 분 동안 또는 계란이 놓일 때까지 굽습니다.