지글 지글 새우 볶음

지글 지글 새우 볶음
지글 지글 새우 볶음은 글루텐 프리 및 유제품 프리 30 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 39 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 녹색 양파,닭고기 국물,옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 호박과 태국 새우 볶음 튀김, 새우 볶음 튀김 냉동고 팩,및 빠른 10 분 새우 데리야끼 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 될 때까지 옥수수 전분과 간장을 섞는다. 국물과 2 큰술을 저어. 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
2
중간 정도의 고온에서 큰 프라이팬에 남은 드레싱을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
새우,생강,마늘을 추가합니다. 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
4
복 쵸이 추가;볶음 2 분.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
5
완두콩과 양파를 추가합니다. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지. 간장 혼합물에서 약동하십시오;끊임없이 약동하는 비등하기 위하여 가져오십시오. 중간 열 1~2 분에 끓인다. 또는 두껍게 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
6
토마토를 추가;요리와 1 분 저어. 또는 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
7
쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

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마크 웨스트 피노 그리지오
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난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수3
잡지