지 카마와 오렌지 아보카도 샐러드

지 카마와 오렌지 아보카도 샐러드
지 카마와 오렌지 아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 137 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 15 및 비용을 제공합니다 서빙 당 64 센트. 토스카나 하우스 드레싱,배꼽 오렌지,히 카마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 지 카마,아보카도,오렌지를 곁들인 강판 생 비트 샐러드, Jícama,아보카도,무지하고 실란트로 샐러드,및 오렌지,아보카도,지 카마를 곁들인 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
껍질과 섹션 4 오렌지;중간 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
아보카도와 히 카마를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
지카마지카마
3
풍미를 갈아서 남은 오렌지에서 주스를 짜십시오. 3 큰술을 제외한 모든 것을 버립니다. 풍미와 1/2 컵 주스.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
4
예약 된 주스를 작은 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
드레싱을 추가하십시오;잘 섞는다.
6
샐러드에 추가;가볍게 섞는다.
7
실란트로와 예약 된 풍미를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수19
접시 종류샐러드
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