중국식 갈비

중국식 갈비
주방에서 20분 정도 시간을 보낼 수 있다면, 차이니스 리브는 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피로 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피일 수 있습니다. 1인분당 2.89달러 로 2인분 메인 코스를 제공합니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 57g , 지방이 94g , 총 칼로리가 1,400칼로리 입니다. 2명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 식초, 간장, 돼지갈비, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 0%의 개선 가능한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 차이니스 바비큐 돼지갈비 , 치포틀레 드레싱을 곁들인 중국식 치킨 샐러드 , 크리미한 간장 드레싱을 곁들인 중국식 치킨 샐러드를 시도해 보세요.

지침

1
뼈 사이의 갈비를 한 조각으로 자르고 8인치 정사각형 베이킹 접시에 담습니다. 설탕, 식초, 간장, 사과 주스를 끓이고 갈비 위에 붓습니다. 덮고 최소 1시간 동안 냉장합니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
2
전기 프라이팬이나 튀김기에 기름을 1인치 이상 넣고 350°로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
갈비를 빼고 종이 타월로 두드려 말립니다. 자주 뒤집어가며 7-8분 동안 튀기거나 칼로 자를 때 고기가 부드러워지고 더 이상 분홍색이 아니며 뼈에서 약간 줄어들 때까지 튀깁니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
물을 허용하다물을 허용하다
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
종이 타월에 물기를 제거합니다.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수19
잡지