중국 차가운 파스타 샐러드

중국 차가운 파스타 샐러드
중국 차가운 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 66 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 282 칼로리. 126 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 실란트로,피망,페투치니 파스타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 저렴한 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 94 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 여름 파스타 샐러드와 차가운 물 파스타를 씻어 안 하는 이유에, 콜드 페스토 파스타 샐러드,및 콜드 파스타 샐러드 레시피.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 큰 끓는 물 냄비에 파스타를 요리하십시오. 헹구고 배수하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
큰 그릇에 땅콩 버터,국물,간장,마늘,으깬 고추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
잘 섞는다.
4
파스타,얇게 썬 고추,부추 및 실란트로를 추가하십시오. 진정해.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수30
잡지