중국 소시지를 곁들인 볶음밥

중국 소시지를 곁들인 볶음밥
중국 소시지를 곁들인 볶음밥은 여러분이 찾고 있는 전채 요리일 수도 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 1인분당 가격은 71센트입니다. 1회 제공량에는 388칼로리 , 단백질 9g , 지방 17g이 포함되어 있습니다. 카놀란유, 계란, 마늘, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 중국 음식을 좋아하는 사람들에게는 매우 저렴한 요리법입니다. 2명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 약 22분 정도 소요됩니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 스푼 점수 44% 로 이 요리는 단단합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 비슷한 레시피를 살펴보세요. 바삭하게 튀긴 샬롯을 곁들인 중국 소시지 볶음밥 , 중국 소시지를 곁들인 볶음밥 , 게와 중국 소시지 볶음밥 .

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
카놀라유 2테이블스푼을 냄비에 넣고 센 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
풀어 놓은 계란을 넣고 완전히 익을 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
4
접시에 옮깁니다.
5
남은 기름, 생강, 마늘, 당근, 셀러리를 넣고 2분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
엑스트라 버진 올리브 오일 3테이블스푼 + 4테이블스푼엑스트라 버진 올리브 오일 3테이블스푼 + 4테이블스푼
6
소시지와 쪽파 절반을 넣고 1분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
7
밥, 간장, 막걸리 식초를 추가합니다. 밥이 뜨거워질 때까지 약 2분간 볶습니다. 준비해둔 계란을 넣고 저어 서빙 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 식초쌀 식초
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
8
남은 파로 장식하고 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수7
잡지