죽은 태아와 파를 얹은 치킨

죽은 태아와 파를 얹은 치킨
페탄과 녹색 양파를 얹은 닭은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 244 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 페타 치즈,디종 머스타드,후추 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 생 리브 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 겨울 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 메이어 레몬 폴렌타 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶은 녹색 콩,죽은 태아를 얹은 토마토, 토마토,죽은 태아,파를 곁들인 오르 조,및 토마토,죽은 태아,파를 곁들인 오르 조.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
처음 결합 4 작은 그릇에 재료;부드럽게 던져. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
겨자와 고추 소스를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
겨자겨자
4
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
5
겨자 혼합물을 닭고기 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
확산확산
6
350 에서 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
치즈 혼합물을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
8
5 분 더 굽거나 치즈가 약간 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
검은 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
10
카보 등급:1
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지