죽은 태아와 토마토와 구운 새우

죽은 태아와 토마토와 구운 새우
페탄과 토마토를 곁들인 구운 새우는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 6 인분 레시피. 에 대한 $3.4 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 281 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 버터,오레가노,새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 94 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 62 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토와 죽은 태아와 구운 새우, 토마토 페타 소스에 구운 새우,및 새우,토마토 소스,페타로 구운 오르조.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
버터와 마늘을 큰 프라이팬에 넣고 중간 정도의 높은 열에 놓습니다. 버터가 녹고 마늘이 지글 지글 거리기 시작하면 새우,고추 플레이크 및 오레가노를 저어줍니다. 새우가 단단하고 불투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 소금으로 간을하고 다진 파슬리를 저어 캐서롤 접시에 부어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
오레가노오레가노
파슬리파슬리
버터버터
마늘마늘
새우새우
소금소금
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
프라이팬프라이팬
3
버몬트를 프라이팬에 붓고 반으로 줄일 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
버몬트버몬트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
다진 토마토를 넣고 가열 될 때까지 계속 요리하십시오. 새우 위에 토마토 혼합물을 숟가락으로 뿌리고 부서진 페타 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
토마토토마토
새우새우
5
치즈가 부드러워지고 황금빛 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
메이사라 아르신 피노 그리스는
메이사라 아르신 피노 그리스는
따뜻한 날에 잘라 잔디의 메모와 함께 당신의 미각을 인사 바로 앞에 과일의 밝은 표정. 포도주는 파삭파삭한 산성도에 의해,그러나 순전히 당신을 미소하는 떠나는 감미의 덧없는 놀리는 압도하기 위하여 정박된다. 아르신은 똑똑하고 상쾌한 성격을 가지고 있으며,물고기,닭 및 돼지 고기의 다양한 준비에 선명도를 부여합니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수9
잡지