죽은 태아와 구운 야채 냄비
죽은 태아와 함께 구운 야채 포피는 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 252 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘 정향,바질,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 10 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 구운 야채와 죽은 태아의 샐러드, 구운 야채와 페타 지티,및 구운 야채&페타 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
2
볶은 야채를 준비하려면 큰 그릇에 처음 6 가지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)당신이 사용할 장비![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함3
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분![1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라]()
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라![(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)]()
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)![빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)]()
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우5
버섯,토마토 및 마늘을 첨가하십시오;추가로 30 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![제노아 살라미 8조각, 다진 것]()
제노아 살라미 8조각, 다진 것![노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다]()
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
제노아 살라미 8조각, 다진 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼당신이 사용할 장비![SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술]()
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술6
오븐에서 구운 야채를 제거하십시오. 오븐 온도를 40%로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)당신이 사용할 장비![SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술]()
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술7
버터 밀크 페이스트리를 준비하려면 밀가루를 마른 측정 컵에 가볍게 숟가락;칼로 수평을 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분![각 육두구, 올스파이스, 정향]()
각 육두구, 올스파이스, 정향![캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)]()
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
각 육두구, 올스파이스, 정향
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)당신이 사용할 장비![에어헤드 캔디]()
에어헤드 캔디![노란색 과일 롤업 1개]()
노란색 과일 롤업 1개
에어헤드 캔디
노란색 과일 롤업 1개8
밀가루,베이킹 파우더,소금을 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분![당밀 1 1/3컵]()
당밀 1 1/3컵![캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)]()
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당밀 1 1/3컵캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.당신이 사용할 장비![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함9
버터 밀크,버터 및 식초를 첨가하십시오;축축해질 때까지 포크로 던지십시오. 부드럽게 대형 플라스틱 랩에 6 엑스 4 인치 사각형으로 혼합물을 눌러;추가 플라스틱 랩으로 커버.
당신이 필요로하는 성분![각 육두구, 올스파이스, 정향]()
각 육두구, 올스파이스, 정향![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토![다진 피칸 2컵(선택 사항)]()
다진 피칸 2컵(선택 사항)![토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함]()
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
각 육두구, 올스파이스, 정향.webp?size=32){kind=small}
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다진 피칸 2컵(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함당신이 사용할 장비![노란 양파, 8등분]()
노란 양파, 8등분
노란 양파, 8등분10
롤 반죽,여전히 덮여,에 12 엑스 7 인치 사각형;얼다 10 분.
당신이 필요로하는 성분![마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요]()
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요![빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)]()
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
다진 파 5온스
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)장비
성분
0히스 바 토피 조각![당밀 1 1/3컵]()
당밀 1 1/3컵1마늘가루 2티스푼![양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)]()
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![(1 인치)조각 빨간 피망]()
(1 인치)조각 빨간 피망473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![(1 인치)조각 노란색 피망]()
(1 인치)조각 노란색 피망0히스 바 토피 조각![1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)]()
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![(1/2 인치 두께)얇게 썬 당근]()
(1/2 인치 두께)얇게 썬 당근1더블 스터프드 오레오![4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)]()
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1히스 바 토피 조각![말린 로즈마리]()
말린 로즈마리1테이블스푼. 레드 와인 식초![달걀 흰자위,가볍게 두들겨]()
달걀 흰자위,가볍게 두들겨1다진 중간 노란 양파![(1 인치)입방체 껍질을 벗긴 가지(약 1 1/4 파운드)]()
(1 인치)입방체 껍질을 벗긴 가지(약 1 1/4 파운드)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물]()
무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![잘게 부서진 페타 치즈 1/2 컵]()
잘게 부서진 페타 치즈 1/2 컵237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![얇게 썬 신선한 바질]()
얇게 썬 신선한 바질1테이블스푼. 레드 와인 식초![다진 마늘 정향]()
다진 마늘 정향59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![저지방 버터 밀크]()
저지방 버터 밀크4![세로로 반으로 자른 매실 토마토]()
세로로 반으로 자른 매실 토마토20라지는![포토 벨로 버섯 20(1/2 인치 두께)조각(약]()
포토 벨로 버섯 20(1/2 인치 두께)조각(약0히스 바 토피 조각![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1히스 바 토피 조각![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.2히스 바 토피 조각![다진 파 5온스]()
다진 파 5온스2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![버터 또는 스틱 마가린,용융 및 냉각]()
버터 또는 스틱 마가린,용융 및 냉각1테이블스푼. 레드 와인 식초![비달리아 또는 다른 달콤한 양파,8 개의 쐐기로 자른다.]()
비달리아 또는 다른 달콤한 양파,8 개의 쐐기로 자른다.473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![(1 인치)입방체 호박]()
(1 인치)입방체 호박
당밀 1 1/3컵1마늘가루 2티스푼
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
(1 인치)조각 빨간 피망473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(1 인치)조각 노란색 피망0히스 바 토피 조각
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
(1/2 인치 두께)얇게 썬 당근1더블 스터프드 오레오
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1히스 바 토피 조각
말린 로즈마리1테이블스푼. 레드 와인 식초
달걀 흰자위,가볍게 두들겨1다진 중간 노란 양파
(1 인치)입방체 껍질을 벗긴 가지(약 1 1/4 파운드)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
잘게 부서진 페타 치즈 1/2 컵237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다용도 밀가루79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
얇게 썬 신선한 바질1테이블스푼. 레드 와인 식초
다진 마늘 정향59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
저지방 버터 밀크4
세로로 반으로 자른 매실 토마토20라지는
포토 벨로 버섯 20(1/2 인치 두께)조각(약0히스 바 토피 조각
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1히스 바 토피 조각하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.2히스 바 토피 조각
다진 파 5온스2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
버터 또는 스틱 마가린,용융 및 냉각1테이블스푼. 레드 와인 식초
비달리아 또는 다른 달콤한 양파,8 개의 쐐기로 자른다.473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
(1 인치)입방체 호박난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수69
접시 종류사이드 디시
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특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
