죽은 태아와 구운 새우
죽은 태아와 구운 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 8 그램,그리고 총 280 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.37 의 요금으로 제공됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 평평한 잎 파슬리,오레가노,조개 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 12 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 죽은 태아와 구운 새우, 토마토와 죽은 태아와 구운 새우,및 토마토와 죽은 태아와 구운 새우 비슷한 요리법.
지침
레몬 주스와 새우를 큰 그릇에 넣고 잘 던지십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 팬 오일,코트에 소용돌이.
조개 주스,와인,오레가노,후추,토마토를 추가합니다. 열을 줄이고 5 분 동안 끓입니다. 새우 혼합물을 저어.
요리 스프레이로 코팅 된 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 혼합물을 놓습니다.
12 분 동안 또는 새우가 끝나고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.