주키니 폼---주키니

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주키니 폼---스 푸마 디 주킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 501 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 45 그램. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.27 서빙 당. 만약 당신이 올리브 오일 플러스 4 큰 술,바 질 잎,8 호박 2 파운드,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 얻을 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스 푸마 디 모르타 델라 콘 살사 디 실리에:체리 소스를 곁들인 돼지 고기 거품, 호박"호박"(톡 튀긴 호박),및 토르타 디 리조에 주키니(쌀과 주키니 크로스타타.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
베이킹 시트에 호박을 놓고 측면을 아래로 자릅니다. 호박 주위에 마늘 정향을 배열하고 올리브 오일을 뿌린 다음 소금과 후추로 간을합니다. 호박은 일부 반점에서 검게되고 마늘은 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에 40 분 동안 굽습니다. 마늘 정향에서 스킨을 식히고 제거 할 수 있습니다. 푸드 프로세서 그릇에 주키니,마늘,파르 미지 아노-레지 아노,레몬 주스,제스트 및 헤비 크림을 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
볶은 새우볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
바질을 추가,에 대한 처리 15 초 냉장 그릇에 제거. 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
봉사하려면,장소 3 각각의 중앙에 큰 스푼 덩어리 4 접시와 젊은 즐기기 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
5
남은 기름을 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수17
잡지