주키니 요구르트 멀티 그레인 머핀

주키니 요구르트 멀티 그레인 머핀
주키니 요구르트 멀티 그레인 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 24. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 181 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당근,베이킹 파우더,지상 육 두 구,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 주키니 귀리 그리스 요구르트 머핀, 블루 베리 요구르트 멀티 그레인 팬케이크,및 멀티 그레인 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 머핀 컵 24 개를 가볍게 기름칠하십시오.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
2
그릇에 다용도 밀가루,통밀 가루,귀리 가루,소금,베이킹 파우더,베이킹 소다,계피,육두구를 함께 체로 치십시오. 별도의 그릇에 계란,식물성 기름,사과 소스,요거트,설탕,꿀,바닐라를 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
통 밀가루통 밀가루
베이킹 소다베이킹 소다
식물성 기름식물성 기름
사과 소스사과 소스
귀리 가루귀리 가루
계피계피
바닐라바닐라
육두구육두구
요거트요거트
꿀
설탕설탕
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
밀가루 혼합물을 계란 혼합물에 섞는다. 호박,당근,피칸,건포도를 접습니다. 준비된 머핀 컵에 특종.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
당근당근
건포도건포도
피칸피칸
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
4
머핀 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 예열 된 오븐에서 18~20 분 동안 굽습니다. 와이어 랙으로 옮기기 전에 10 분 동안 식혀 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙24
건강 점수2
잡지