주키니 오레가 나타
이 원시인,글루텐 프리,원시 및 사료 맵 친화적 인 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 88 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 128 칼로리. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 통조림 토마토,올리브 오일,오레가노,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조개는, 치킨 오레가 나타,및 조개는.
지침
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에서 올리브 오일을 가열하십시오.
얇게 썬 호박을 넣고 3~4 분 동안 볶습니다.
남은 재료를 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 5~7 분 동안 또는 호박이 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 끓입니다. 소금과 후추로 조미료를 조정하고 봉사하십시오.