주키니 라자냐

주키니 라자냐는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 223 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 부분 탈지 리코 타 치즈,호박,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 52 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박"리코 타"와 호박 라자냐, 주키니 라자냐,및 호박 라자냐.

지침

오븐을 375 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

중간 열에 놓인 큰 직선 프라이팬에 기름 2 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

양파와 고추 플레이크를 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

붉은 고추 조각

양파

칠면조를 추가하고 쿡,숟가락의 뒷면에 어떤 큰 조각을 깨고,전반에 걸쳐 갈색까지,3 에 4 분.

당신이 필요로하는 성분

전체 터키

토마토를 추가하고 종기에 혼합물을 가지고. 열을 중간 정도로 줄이고 걸쭉해질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 오레가노와 소금을 저어.

당신이 필요로하는 성분

토마토

오레가노

소금

멋진 보자.

호박을 세로로 얇게 썬다(약 1/8 인치 두께). 8 인치 베이킹 접시의 바닥에 약간 겹치는 5 개 또는 6 개의 호박 조각을 넣으십시오. 소스 1 컵을 얹습니다. 리코 타 1/4 컵 도트. 호박의 방향을 번갈아 가며 레이어를 두 번 반복하십시오. 남은 호박을 얹고 남은 1/4 티스푼 오일로 윗부분을 닦으십시오. 남은 1/4 컵 리코 타와 함께 점을 찍고 검은 후추로 간을합니다. 파르 메산 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

파르 메산

검은 후추

호박

리코 타 치즈

소스

식용유

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

라자냐가 버블 링되고 상단이 갈색이 될 때까지 50~60 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

잘 얼어!

최상의 결과를 얻으려면 단계를 통해 캐서롤을 준비하십시오

호일에 싸서 최대 2 개월 동안 얼립니다. 레시피에 명시된 바와 같이 베이킹하기 전에 냉장고에서 밤새 캐서롤을 해동하십시오. 완전히 해동되지 않은 캐서롤은 15~30 분 더 오래 걸릴 수 있으므로 버블 링 가장자리와 뜨거운 중심을 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

포장

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

캐서롤 퀸즈 메이크업-어-식사 요리 책의 허가 재판. 저작권 샌디 폴락과 크리스탈 쿡에 의해 2013 챗째챙쨍챙챘쨀쨈. 사진 저작권 2013 벤 핑크에 의해. 클락슨 포터,랜덤 하우스 유한회사의 부문에 의해 게시.크리스탈 쿡과 샌디 폴락,캐서롤 퀸즈,200 년부터 텍사스 오스틴에서 캐서롤을 배달 해 왔습니다

당신이 필요로하는 성분

폴락은