주키니 국수
주키니 국수는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 150 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고,1788 년에는 이 레시피가 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 마가린,소금 및 후추,호박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 80 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 호박"국수, 참깨 호박 국수,및 주키니 페스토 국수 비슷한 요리법.
지침
호박을 얇고 국수 같은 스트립으로 자릅니다(만돌린이 잘 작동합니다). 소금 2 작은 술과 함께 던져 하 고 소 쿠 리에 30 분 동안 드레인 장소.
호박을 추가하십시오;1 분 동안 요리하십시오.
물기를 빼십시오;요리를 멈추기 위하여 찬물에 즉각 헹구십시오.
큰 프라이팬에 마가린을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
호박과 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛.