주철 구이 조개

주철 구운 조개는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 20 그램, 지방 29 그램,그리고 총 625 칼로리. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,올리브 오일,파슬리,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 주철 프라이팬 구이 치킨 잘라, 주철 코코넛 구운 닭 허벅지,및 구운 샬롯을 곁들인 주철 스테이크 필레 비슷한 요리법.