주디의 호박 수프

주디의 호박 수프
주디의 호박 수프는 주변에 필요합니다 1 시간 처음부터 끝까지. 이 수프는 193 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.61,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은을 위해 완벽합니다 가을. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 베이 리프,버터,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 숟가락으로 점수 38%,이 요리는 그렇게 대단하지 않습니다. 시도 칠리 오일을 곁들인 주디의 흰 콩 수프, 주디의 연어 하나,및 주디의 달걀 푸용 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹입니다. 양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 녹인 버터에 양파와 부추를 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
닭고기 국물,호박 퓌레,카레 가루,소금,흰 후추,생강 간,월계수 잎을 양파 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
생강 가루생강 가루
통조림 호박통조림 호박
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
열을 낮게 줄이고 15 분 동안 가끔 저어주면서 끓입니다.
4
냉각 열에서 제거.
5
국물 혼합물을 믹서기에 절반 이상 부어 넣지 마십시오. 커버와 뚜껑을 잡고;혼합에 떠나기 전에 몇 번 펄스. 매끄러운 때까지 일괄 퓌레. 냄비에 퓌레 혼합물을 반환하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
6
점차적으로 호박 혼합물에 반반 저어;수프를 통해 가열 될 때까지 요리,5 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수7
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