죄책감 없음 시저
아니 죄책감 시저는 글루텐 프리 및 케톤 생성 반찬. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 144 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 비단 두부,파마산 치즈,우스터 셔 소스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 죄책감없는 시저 샐러드, 파마산 그리스 요구르트 시저 드레싱을 곁들인 구운 옥수수 시저 샐러드,및 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱}.
지침
이 항아리의 바닥에 정착 할 때까지 가장 낮은 속도로 시작,믹서기 항아리에 치즈 큐브를 잘라,점차 속도를 증가.
슈트 아래로 마늘을 넣고 다질 때까지 자릅니다.
다음으로 겨자,화이트 와인 식초,우스터 소스,소금,후추,두부를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 믹서기가 실행되는 동안,형성 한 소용돌이의 중간 아래로 이슬비 올리브 오일.
올리브 오일을 더 많거나 적게 넣고 샐러드 드레싱 일관성에 도달 할 때까지 혼합하십시오.