존의 팥&쌀

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 존의 팥을 제공&쌀 시도. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 298 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 20 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 55 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 의 가격으로 $1.29 서빙 당,이 레시피는 합리적인 가격으로 간주 될 수 있습니다. 베이 잎,피망,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀, 존의 크리올 팥,및 존의 딜리 콩 비슷한 요리법.