존슨빌 훈제 치킨 이탈리안 소시지와 브로콜리 리가 토니

존슨빌 훈제 치킨 이탈리안 소시지와 브로콜리 리가 토니
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 존슨빌 훈제 치킨 이탈리안 소시지와 브로콜리 리가 토니를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 467 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 21 그램. 가게에 머리와 리가 토니 파스타,샐러드 드레싱,세 소시지,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소시지를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 무시 무시한 거미 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 존슨빌 훈제 치킨 이탈리안 소시지와 브로콜리 리가 토니, 존슨빌 이탈리아 소시지 리가 토니,및 오늘 저녁 식사:이탈리아 소시지와 브로콜리 라베를 곁들인 구운 리가 토니.

지침

1
큰 냄비에 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 요리 시간의 마지막 3 분 동안 브로콜리를 추가하고 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
큰 서빙 그릇에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
같은 냄비를 사용하여 피망,소시지 및 드레싱을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
뜨거운 파스타 혼합물 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5
치즈를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
6
봉사.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수15
잡지