조세핀의 노 베이크 그라 놀라 바

조세핀의 노 베이크 그라 놀라 바
조세핀의 노 빵 놀라 바는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 49 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 331 칼로리. 25 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 단단히 갈색 설탕,코코넛,땅콩 버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 노 베이크 그라 놀라 바, 노 베이크 그라 놀라 바,및 노 베이크 그라 놀라 바 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 유리 베이킹 접시에 가볍게 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
2
끊임없이 약동,냄비에 종기에 갈색 설탕과 꿀을 가져와.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
열에서 제거하고 설탕 혼합물로 땅콩 버터 및 바닐라를 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4
귀리,쌀 시리얼,건포도,코코넛,해바라기 견과류를 큰 그릇에 넣고 땅콩 버터 혼합물을 넣고 섞습니다. 준비된 팬에 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
막대로 자르기 전에 혼합물을 완전히 식히십시오.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수13
잡지