'조림'에서 버섯 스튜

'조림'에서 버섯 스튜
'스튜'에서 버섯 스튜는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 수프. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $6.77 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 201 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 셰리,세이지,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 양고기 스튜'조림, 쇠고기 버섯 스튜,및 쇠고기와 버섯 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 올리브 오일을 고열로 2 분 동안 또는 뜨거운 연기가 날 때까지 가열합니다. 열을 중간 높이로 줄인 다음 당근,양파 및 셀러리를 추가합니다. 혼합물을 5 분 동안 또는 재료가 거의 캐러멜 화 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
마늘과 굴 및 야생 버섯을 추가 한 다음 혼합물을 추가로 5 분 동안 또는 야채가 거의 갈색으로 될 때까지 계속 볶습니다. 즉시 셰리와 함께 팬을 유약을 제거한 다음 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
말린 버섯과 닭고기 또는 야채 육수를 넣으십시오. 끓게 가져오고,열을 낮게 낮추고,수프가 원하는 일관성에 도달 할 때까지 끓입니다. 세이지,시금치,에노 키스에서 소용돌이 치고 열에서 제거하십시오. 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
말린 버섯말린 버섯
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
4
봉사하려면 서빙 그릇 사이에 수프를 골고루 분배하고 송로 버섯 오일을 뿌린 다음 아시아 고 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
트러플 오일트러플 오일
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
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