조개는

이 조리법은 봉사 8 과 비용 49 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 118 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 가게에 가서 빵 부스러기,올리브 오일,오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 조개는, 조개는,및 조개는 비슷한 요리법.

지침

적당히 낮은 열 이상의 깊은 4~6 쿼트 무거운 냄비에 기름에 마늘을 요리,교 반,마늘 향기,약 1 분 때까지. 토마토와 오레가노 1 큰술을 넣고 저어 토마토가 부서 질 때까지 4~5 분 동안 가끔 저어 요리합니다. 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토

오레가노

마늘

후추

식용유

당신이 사용할 장비

냄비

조개를 추가,코트에 잘 교반,다음 단단히 냄비를 커버하고 적당히 높은 열을 증가. 조개가 열릴 때까지 5~7 분 동안 한 번 저어 요리합니다. (7 분 후에 열지 않은 조개는 버립니다.)

당신이 필요로하는 성분

조개

당신이 사용할 장비

냄비

조개가 요리하는 동안 빵 부스러기,풍미 및 남은 오레가노 스푼을 함께 던지십시오. 조개와 팬 주스를 8 개의 얕은 그릇에 나눈 다음 빵 부스러기를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

빵 부스러기

오레가노

조개

당신이 사용할 장비

그릇

프라이팬

즉시 봉사하십시오.

*작은 구멍(직경 2~2 1/2 인치)과 같은 더 큰 딱딱한 조개 껍질을 사용할 수 있지만 조리 시간은 8~10 분으로 증가합니다.

당신이 필요로하는 성분

조개

장비

냄비

그릇

프라이팬

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

구운 빵 부스러기 2

다진 마늘 정향 1더블 스터프드 오레오

잘게 썬 신선한 레몬 향 1킬로그램

마닐라 조개 또는 새조개와 같은 매우 작은(1 인치)딱딱한 껍질 조개,잘 문질렀다.59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 오레가노 4

통조림으로 만들어진 전체 자두 토마토,물기를 빼고,씨를 뿌리고,조악하게 잘게 썬다

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.