조개 스파게티,치폴리니 양파,마늘,콜라투라 디 알리시

조개 스파게티,치폴리니 양파,마늘,콜라투라 디 알리시
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 조개,치 폴리니 양파,마늘 및 콜라 투라 디 알리시와 함께 스파게티를 맛보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.66 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 1058 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,스파게티,콜라 투라 디 알리시,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 조개와 마늘 스파게티, 구운 치 폴리 니 양파,및 치폴리니 양파 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 소금 물 6 쿼트 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
함께 찌르기에서 그것을 막기 위하여 처음에 잘 약동하는 스파게티를 추가하십시요. 알 덴테가 될 때까지 약 8 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
3
큰 소테 팬에 올리브 오일과 버터를 가열합니다. 뜨거울 때 샬롯과 마늘을 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 약 3~4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
조개,시 폴린 양파,구운 마늘 정향과 와인을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 6~8 분 동안 또는 조개가 열릴 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
다진 파슬리 2 큰술,카이엔 고추,콜라 투라 디 알리시를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
6
소쿠리에 파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
7
조개와 함께 볶음 팬에 파스타를 넣고 잘 섞는다. 조미료 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
파스타를 큰 서빙 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
레몬 향,검은 후추의 큰 갈기를 뿌리고 나머지 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
은색 비평범은색 비평범
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
10
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수29
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