조개 소스를 곁들인 링귀니

조개 소스를 곁들인 링귀니
조개 소스를 곁들인 링귀니는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 19 그램, 지방 16 그램,그리고 총 592 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추 플레이크,백리향 잎,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 37 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조개 소스를 곁들인 링귀니, 조개 소스를 곁들인 링귀니,및 흰 조개 소스를 곁들인 링귀니.

지침

1
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
소금과 링귀니를 넣고 7 분 정도 더 쫄깃한 알 덴테에 요리합니다. 링귀니는 나중에 소스로 계속 요리 할 것입니다. 중불로 가열 된 큰 프라이팬에 기름,멸치,마늘,백리향 및 고추 조각을 넣으십시오. 멸치가 기름에 녹고 완전히 부서 질 때까지 함께 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
고야® 마늘고야® 마늘
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
팬에 포도주를 추가하고 팬에게 동요를 주십시요.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
조개와 주스를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
5
파스타를 배수하고 조개 소스에 추가하십시오. 파스타가 풍미 및 주스를 흡수할 때까지 조개를 가진 소스에 있는 파스타를,2 3 분 던지고 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
조개 소스조개 소스
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
6
소금 열 및 계절에서 제거 파슬리를 추가하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수24
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