젠의 하늘 달걀 샐러드

젠의 하늘 달걀 샐러드
젠의 하늘 달걀 샐러드는 대략 필요합니다 21 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 51 센트,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 194 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 서빙 당. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 640 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 디종 머스타드,마요네즈,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 42 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 건강한 계란 샐러드 샌드위치, 매운 계란 마카로니 샐러드,및 아보카도 계란 샐러드 차 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 계란을 넣고 차가운 물 커버. 끓게 물 가져와 즉시 열에서 제거. 뚜껑을 덮고 계란을 뜨거운 물 10~12 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
뜨거운 물,시원하고 껍질에서 제거합니다. 빠른 냉각을 위해 껍질을 벗기기 전에 계란을 얼음 욕조에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
얼음얼음
3
중간 크기의 그릇에 마요네즈,디종 머스타드,옐로우 머스타드,레몬 주스,파를 함께 저어줍니다. 계란을 큰 덩어리로 자르고 드레싱과 부드럽게 섞는다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
노란 겨자노란 겨자
디종 머스타드디종 머스타드
녹색 양파녹색 양파
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도일반
준비 완료21 m.
서빙4
건강 점수3
잡지