젠의 왕성한 세 고기 칠리
젠의 왕성한 세 고기 칠리는 대략 필요 2 시간 20 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 570 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,맥주,쇠고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 왕성한 네 고기 칠리, 왕성한 고기 파이,및 왕성한 고기 파이.
지침
큰 프라이팬에 소시지를 갈색이 될 때까지 중간 불로 요리하고 저어줍니다.
배수구;모든 재료를 담을 수있을만큼 큰 냄비에 소시지를 넣으십시오. 같은 프라이팬에 요리 하 고 쇠고기 갈색으로 하 고 양파는 부드러운;때까지 중간 열에 갈은 쇠고기와 양파를 저 어 드레인 큰 냄비에 추가 합니다.
같은 프라이팬에,요리와 갈색으로 될 때까지 중간 열에 스튜 쇠고기를 저어. 배수하지 않고 스튜 쇠고기를 큰 냄비에 붓습니다.
토마토,맥주,물 냄비에 고기를 붓습니다. 칠리 파우더,고추,흰 후추,설탕,계피를 넣고 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 스튜 쇠고기가 매우 부드러워 질 때까지 최소 2 시간 동안 끓여서 가끔 저어주고 필요에 따라 더 많은 물을가합니다. 두꺼운 칠리를 선호하는 경우 필요에 따라 토마토 페이스트로 두껍게 만듭니다. 강낭콩을 사용하는 경우에,봉사하기 전에 그(것)들을 10 분,다만 처음부터 끝까지 가열하는 시간에 추가하십시오.