젠의 왕성한 세 고기 칠리

젠의 왕성한 세 고기 칠리
젠의 왕성한 세 고기 칠리는 대략 필요 2 시간 20 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 570 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,맥주,쇠고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 왕성한 네 고기 칠리, 왕성한 고기 파이,및 왕성한 고기 파이.

지침

1
큰 프라이팬에 소시지를 갈색이 될 때까지 중간 불로 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
배수구;모든 재료를 담을 수있을만큼 큰 냄비에 소시지를 넣으십시오. 같은 프라이팬에 요리 하 고 쇠고기 갈색으로 하 고 양파는 부드러운;때까지 중간 열에 갈은 쇠고기와 양파를 저 어 드레인 큰 냄비에 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
소시지소시지
양파양파
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
냄비냄비
3
같은 프라이팬에,요리와 갈색으로 될 때까지 중간 열에 스튜 쇠고기를 저어. 배수하지 않고 스튜 쇠고기를 큰 냄비에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
스튜스튜
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
냄비냄비
4
토마토,맥주,물 냄비에 고기를 붓습니다. 칠리 파우더,고추,흰 후추,설탕,계피를 넣고 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 스튜 쇠고기가 매우 부드러워 질 때까지 최소 2 시간 동안 끓여서 가끔 저어주고 필요에 따라 더 많은 물을가합니다. 두꺼운 칠리를 선호하는 경우 필요에 따라 토마토 페이스트로 두껍게 만듭니다. 강낭콩을 사용하는 경우에,봉사하기 전에 그(것)들을 10 분,다만 처음부터 끝까지 가열하는 시간에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
칠리 파우더칠리 파우더
신장 콩신장 콩
토마토 페이스트토마토 페이스트
흰 후추흰 후추
붉은 고추붉은 고추
계피계피
토마토토마토
칠리 페퍼칠리 페퍼
설탕설탕
물
쇠고기쇠고기
맥주맥주
스튜스튜
당신이 사용할 장비
냄비냄비
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수18
잡지