제이미의 쉬운 그라 놀라
제이미의 쉬운 그라 놀란은 글루텐 프리 및 비건 아침 식사. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 61 그램, 지방 189 그램,그리고 총 3490 칼로리. 에 대한 $10.88 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 과일,견과류,씨앗,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 제이미의 유청 분리와 함께 노 베이킹 초콜릿 그라 놀라 단백질 바, 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명,및 비스코프 그라 놀라{쉬운 그라 놀라} 비슷한 요리법.
지침
오트밀,혼합 견과류,혼합 씨앗,코코넛,계피를 베이킹 시트에 놓습니다. 잘 저어;부드럽게.
25-30 분 구우십시오. 매 5 분 또는 이렇게 밖으로 가지고 가고 약동하고십시오,그 후에 나무로 되는 숟가락으로 아래로 반반하게 하고 오븐에서 후에 두십시오. 그 라 놀라는 황금 때 오븐에서 제거,말린 과일에 혼합(대략 어떤 큰 조각을 잘라);멋진 하자.
우유 또는 요구르트와 함께 제공하십시오. 약 2 주 동안 밀폐 된 용기에 남은 그라 놀라를 보관할 수 있지만 너무 맛있어서 오래 지속되면 놀랄 것입니다!