제로 증거:하와이 생강 쿨러

제로 증거:하와이 생강 쿨러
당신은 너무 많은 음료 조리법을 가질 수 없다,그래서 제로 증거를 제공:하와이 생강 쿨러 시도. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 298 칼로리. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 망고,물,설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 33 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 제로 증거:매화 관목 생강 소다, 진저에일 시트러스 쿨러,및 생강 복숭아 냉각기 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 물,설탕,생강 조각을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
설탕이 녹을 때까지 중간 높이로 가열하십시오. 커버,열에서 제거 하 고 10 분 동안 가파른 하자.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
3
10 분 후 시럽에서 생강 조각을 제거하고 시럽을 다른 용기에 옮깁니다. 진정해.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
1
망고와 생강 시럽을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
서빙 안경에 머들러 또는 나무 숟가락 손잡이와 함께 라임과 민트를 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
3
각 유리에 얼음과 1/2 컵 망고 혼합물을 첨가하십시오. 스파클링 물(유리 당 약 1/2 컵)을 채우고 부드럽게 저어주고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파클링 물스파클링 물
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수6
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