제니의 구운 닭 가슴살
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 제니의 구운 닭 가슴살은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 137 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파슬리,양파 가루,조미료 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 45 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생 옥수수와 구운 빵 샐러드를 곁들인 구운 닭 가슴살, 꿀 구이 닭 가슴살,및 매운 구운 닭 가슴살.
지침
중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 가볍게 기름을 발라줍니다.
레몬 주스에 닭고기를 담그고 양파 가루,갈은 후추,조미료 소금 및 파슬리를 뿌립니다. 남은 레몬 주스를 버리십시오.
준비된 그릴에 쿡 10 에 15 측면 당 분,또는 때까지 더 이상 핑크와 주스 분명 실행.