정통 킥 업 시리아 후 머스

정통 킥 업 시리아 후 머스
너무 많은 미들 동부 요리법을 가질 수 없으므로 정통 킥 업 시리아 후 머스를 사용해보십시오. 이 호르 도브르에는 157 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 43 서빙 당 센트. 102 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 가서 가르 반조 콩,레몬 주스,타 히니,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 정통 후 머스, 시리아 샐러드,및 시리아 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
껍질을 벗기지 않은 마늘 정향을 알루미늄 호일의 큰 사각형 중간에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
3
올리브 오일 1 테이블 스푼으로 정향을 뿌립니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 10~15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
오븐에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다. 약간 식었을 때 껍질에서 구운 마늘을 짠다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
구운 마늘,가르 반조 콩,타 히니,레몬 주스,커민,소금 및 나머지 1 큰술 올리브 오일을 푸드 프로세서의 작업 그릇에 넣습니다. 매우 크림이 될 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
타히니타히니
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수13
잡지