정통 케이준 검보
정통 케이준 검보는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 유제품 무료 레시피는 다음과 같습니다 484 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙당$1.67,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 20 을 제공합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 소금,양파,쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물 다 사려면 당신 께 메인 과를 따라 수 수박-복숭아 슬러시 디저트로. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 정통 케이준 햄버거, 케이준 치킨 검보,및 케이준 안두이 소시지 검보 비슷한 요리법.
지침
냄비에 처음 11 재료를 배치;끓인다. 1-1/2 시간 동안 덮고 끓입니다.
닭을 제거하고 냉각 할 수 있습니다. 야채를 버리고 국물을 긴장 시키십시오.
뼈에서 고기를 제거하십시오;닭을 한 입 크기로 자르고 따로 보관하십시오. 뼈를 버리십시오.
같은 팬에서 캐러멜 색이 될 때까지 중간 열에 기름과 밀가루를 요리하고 약 14 분 동안 저어줍니다(타지 마십시오).
잘게 썬 양파를 추가합니다. 점차적으로 국물을 저어. 종기에 가져와.
소시지와 예약 된 닭고기를 조심스럽게 저어주세요. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮지 않고 10 분 동안 끓입니다. 오크라와 굴을 저어주세요. 뚜껑을 덮지 않고 10-15 분 더 오래 또는 오크라가 부드러워질 때까지 끓입니다. 파일 분말을 저어주세요.