정원 야채 케밥

정원 야채 케밥
정원 야채 케밥 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 218 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 9 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$1.69,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 간장,버섯 뚜껑,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 정원 케밥, 가든 바운티 쇠고기 케밥,및 야채 케밥.

지침

1
사발에서는,첫번째 7 개의 성분을 결합하십시오;곁에 두십시오. 금속 꼬치에 고기와 야채를 끼워 케밥을 조립하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
큰 유리 접시에 넣으십시오.
3
케밥 위에 매리 네이드를 붓고 6 시간 또는 밤새 덮고 냉장하십시오. 여러 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
4
요리하려면 고기와 야채가 원하는 완성도에 도달 할 때까지 중간 불로 케밥을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수21
잡지