정원-신선한 라자냐

정원-신선한 라자냐
정원 신선한 라자냐는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 220 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,토마토,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마를 사려면 당신 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 노 베이크 가든-신선한 라자냐, 가든 카푼 티-신선한 정원 맛의 파스타(고기없는 월요일),및 가든 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 프라이팬에,중간 높은 열에 쇠고기 요리 5 에 7 분,때때로 교반,완전히 요리 될 때까지;배수.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
뜨거운 물,우유,생 쌀된 파스타와 소스 믹스(햄버거 도우미 상자에서),오 레가 노와 마늘 가루에 약동.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 도우미햄버거 도우미
마늘 분말마늘 분말
소스 믹스소스 믹스
오레가노오레가노
파스타파스타
물
우유우유
3
때때로 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오.
4
열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 5 분을 덮고 서서히 끓으십시오. 토마토,피망,호박,치즈를 넣고 저어주세요. 덮개;가끔 저어 주면서 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
호박호박
치즈치즈
토마토토마토
5
열에서 제거하십시오;폭로하십시오(소스는 약자로 두껍게 할 것이다). 서빙하기 전에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수27
잡지