절인 하 바르 티 치즈 케밥

절인 하 바르 티 치즈 케밥
절인 하 바르 티 치즈 케밥은 글루텐 프리 및 원시 16 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 발사믹 비네 그레트,오이,배 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 21 의 놀라운 숟가락 같은 점수는 아닙니다%. 시도 절인 하 바르 티 치즈 케밥, 하 바르 티 시금치 맥과 치즈,및 세 하바르티 구운 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 오이,치즈 및 비네 그레트를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
오이오이
치즈치즈
2
매리 네이드에 담그다 30 분 실온에서 서 보자.
3
16 개의 작은 수탉 꼬리 꼬치에 오이 조각 1 개 또는 올리브,치즈 큐브 2 개,토마토 1 개를 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
치즈치즈
토마토토마토
올리브올리브
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
4
즉시 제공하거나 제공 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수2
잡지