절인 참치 스테이크

절인 참치 스테이크에 대한 필요 51 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.23 서빙 당. 이 메인 코스는 244 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 255 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 참치 스테이크,레몬 주스,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 참치 스테이크, 절인 구운 참치 스테이크,및 간장과 로즈마리 절인 참치.

지침

큰 비 반응성 접시에 오렌지 주스,간장,올리브 오일,레몬 주스,파슬리,마늘,오레가노,후추를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

천사의 질투와 같은

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

돼지기름 1/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

마리 네이드에 참치 스테이크를 놓고 코트를 켭니다. 뚜껑을 덮고 30 분 이상 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

참치 스테이크

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

고열을 위해 그릴을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

가볍게 기름 그릴 화격자. 참치 스테이크를 5~6 분 동안 요리 한 다음 매리 네이드로 돌리고 양념을 치십시오. 추가 5 분 동안 또는 원하는 조리법으로 요리하십시오. 남은 매리 네이드는 폐기하십시오.

당신이 필요로하는 성분

참치 스테이크

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

장비

야채 플레이크

성분

서빙:

454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

참치 스테이크 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 파슬리 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 1히스 바 토피 조각

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 1마늘가루 2티스푼

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

천사의 질투와 같은 1히스 바 토피 조각

다진 신선한 오레가노 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.