절인 오크라 햄 롤

절인 오크라 햄 롤
절인 오크라 햄 롤은 대략 필요합니다 15 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 98 칼로리. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 휘핑 크림 치즈,버지니아 햄,절인 오크라 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 오크라, 절인 오크라,및 절인 오크라.

지침

1
절인 오크라를 배출하고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 오크라절인 오크라
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
2
약 3 큰술을 퍼뜨립니다. 각 햄 슬라이스의 1 면에 휘핑 크림 치즈를 바르고 모든면에 1/4 인치 테두리를 남깁니다. 트림은 절인 오크라를 끝냅니다.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업 (추천: Fruit By The Foot)과일 롤업 (추천: Fruit By The Foot)
절인 오크라절인 오크라
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
장소 2 오크라,끝과 끝,각 햄 슬라이스의 한 짧은면에 걸쳐;롤업,젤리 롤 패션. 햄 롤을 최소 4 시간 또는 최대 24 시간 덮고 식히십시오. 서빙하기 전에 각 햄 롤을 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
오크라오크라
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수4
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