절인 양배추

절인 양배추
절인 양배추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.18 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 314 칼로리. 가게에 머리와 가벼운 바나나 고추 반지를 데리러,지상 커민,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 절인 양배추, 하바네로-겨자 채소 양배추와 절인 돼지 갈비,및 매운 양배추 양배추와 팜 타코의 구운 절인 심장(채식) 비슷한 요리법.

지침

1
코울 슬로 믹스,옥수수 커널,오이,고수,바나나 페퍼 링,마늘을 큰 지퍼 탑 플라스틱 냉동 백에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나 고추 반지바나나 고추 반지
채식 치킨 패티채식 치킨 패티
옥수수 커널옥수수 커널
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
고야® 마늘고야® 마늘
2
식초,설탕,코셔 소금,커민,으깬 고추 및 후추를 함께 휘젓습니다. 물개 부대,그리고 외투로 도십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
30 분 동안 그대로 두십시오.
4
배수;서빙 그릇에 옮깁니다. 코트에 마요네즈를 저어.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
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