절인 야채 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 절인 야채 샐러드를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.23 서빙 당. 1 회 제공 포함 181 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박,와인 식초,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 절인 야채 샐러드, 절인 야채 샐러드,및 절인 야채 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1
작은 그릇에 올리브 오일,식초,이탈리아 조미료,디종 머스타드,마늘,소금,설탕,후추를 함께 휘젓습니다. 큰 그릇에 콜리 플라워,체리 토마토,체리 페퍼 반쪽,호박,당근,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼]()
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼![얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토]()
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토![양고기 다리, 뼈 포함]()
양고기 다리, 뼈 포함![파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)![굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약]()
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![코코넛이나 식물성 기름 1/3컵]()
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵![신선한 시금치 다발(약]()
신선한 시금치 다발(약![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
양고기 다리, 뼈 포함
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
신선한 시금치 1단(약 3컵)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다..webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
신선한 시금치 다발(약
새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개
노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기![물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔]()
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
성분
3![껍질을 벗기고 한 입 크기로 자른 당근]()
껍질을 벗기고 한 입 크기로 자른 당근710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![콜리 플라워 작은 꽃]()
콜리 플라워 작은 꽃237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![병에 체리 고추,절반]()
병에 체리 고추,절반473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![말린 로즈마리 티스푼]()
말린 로즈마리 티스푼1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![디종 머스타드]()
디종 머스타드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![레몬 후추 드레싱]()
레몬 후추 드레싱1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)]()
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![이탈리아 조미료]()
이탈리아 조미료118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)1작은![얇게 썬 양파]()
얇게 썬 양파1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![화이트 와인 식초]()
화이트 와인 식초3실온의 전유 1쿼트![한 입 크기로 자른 호박]()
한 입 크기로 자른 호박
껍질을 벗기고 한 입 크기로 자른 당근710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
콜리 플라워 작은 꽃237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
병에 체리 고추,절반473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
말린 로즈마리 티스푼1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
디종 머스타드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
레몬 후추 드레싱1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
이탈리아 조미료118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 시금치 1단(약 3컵)1작은
얇게 썬 양파1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
(대형 튜브)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
노란색과 녹색 신발끈 감초59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개.webp)
화이트 와인 식초3실온의 전유 1쿼트
한 입 크기로 자른 호박난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수33
접시 종류샐러드
잡지
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