절인 모짜렐라

절인 모짜렐라
절인 모짜렐라는 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 반찬. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 0 그램, 지방 14 그램,그리고 총 126 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 후추 플레이크,로즈마리 잎,오레가노 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 절인 모짜렐라, 절인 모짜렐라,및 절인 모짜렐라 비슷한 요리법.

지침

1
허브를 말하다 작은 그릇이나 항아리에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
지상 고기지상 고기
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
붉은 고추 조각과 올리브 오일을 넣으십시오. 매리 네이드가 실온에서 최소 20 분 및 최대 8 시간 동안 앉아있게하십시오.이 서비스를 제공하기 전에 약 30 분에서 1 시간 전에 매리 네이드를 맛보고 소금과 후추를 사용하여 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
3
모짜렐라를 다음 조각으로 자릅니다.두꺼운 조각. 그들은 약간 겹칠 수 있도록 봉사 플래터에 그들을 정렬,그러나 그들의 평평한 표면의 많음은 마리 네이드를 받아 노출.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
4
치즈 조각 위에 매리 네이드를 뿌리고 서빙하기 전에 약 30 분에서 1 시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도하드
준비 완료1 h
서빙2
건강 점수1
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