절인 모짜렐라

절인 모짜렐라
절인 모짜렐라는 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 반찬. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 0 그램, 지방 14 그램,그리고 총 126 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 후추 플레이크,로즈마리 잎,오레가노 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 절인 모짜렐라, 절인 모짜렐라,및 절인 모짜렐라 비슷한 요리법.

지침

1
허브를 말하다 작은 그릇이나 항아리에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
지상 고기지상 고기
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
붉은 고추 조각과 올리브 오일을 넣으십시오. 매리 네이드가 실온에서 최소 20 분 및 최대 8 시간 동안 앉아있게하십시오.이 서비스를 제공하기 전에 약 30 분에서 1 시간 전에 매리 네이드를 맛보고 소금과 후추를 사용하여 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
3
모짜렐라를 다음 조각으로 자릅니다.두꺼운 조각. 그들은 약간 겹칠 수 있도록 봉사 플래터에 그들을 정렬,그러나 그들의 평평한 표면의 많음은 마리 네이드를 받아 노출.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
4
치즈 조각 위에 매리 네이드를 뿌리고 서빙하기 전에 약 30 분에서 1 시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도하드
준비 완료1 h
서빙2
건강 점수1
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