절인 당근 샐러드

절인 당근 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 절인 당근 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 100 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 67 센트. 베티 크로커의이 레시피에는 49 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 콩기름,소금,응축 토마토 수프,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 24 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 절인 당근 샐러드, 절인 콜리 플라워와 당근 샐러드,및 절인 브로콜리와 당근 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
2 쿼트 스튜 냄비에서는,비등하는 열 물 및 당근;열을 감소시키십시오. 폭로된 끓어오르기 직전의 상태 8 에 11 분 또는 다만 파삭파삭하 텐더까지;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
큰 그릇에 당근,양파,피망,셀러리를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
1 쿼트 냄비에 남은 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
4
끓는 열.
5
야채 위에 부어;부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
6
서빙하기 24 시간 전에 덮고 냉장하십시오.
난이도전문가
준비 완료24 시간, 45 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류샐러드
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